Découvrez notre recette de smoothie pastèque au Thermomix, une boisson fraîche et revitalisante parfaite pour les chaudes journées d’été. Ce smoothie combine la douceur juteuse de la pastèque avec la praticité du Thermomix pour créer une boisson délicieuse en un rien de temps.
Temps de préparation : 5 minutes
Calories : Environ 65 kcal par portion
Nombre de portions : 4
Niveau de difficulté : Facile
Avantages de la recette :
Le smoothie pastèque au Thermomix est la boisson idéale pour se rafraîchir pendant les journées chaudes. Facile à préparer, ce smoothie regorge de nutriments et d’antioxydants grâce à la pastèque, fruit estival par excellence. Le Thermomix simplifie la préparation, offrant un résultat onctueux et savoureux en quelques minutes seulement. Parfait pour une collation légère ou un petit-déjeuner vitaminé, ce smoothie plaira à toute la famille.
- Rapide et facile à préparer
- Riche en vitamines et antioxydants
- Faible en calories
- Hydratant et rafraîchissant
- Adaptable selon les goûts
Ingrédients :
- 500g de pastèque sans pépins, coupée en cubes
- 200g de glaçons
- Le jus d’un demi-citron
- 1 cuillère à soupe de miel (facultatif)
- Quelques feuilles de menthe fraîche
Instructions :
- Placez tous les ingrédients dans le bol du Thermomix.
- Mixez 30 secondes à vitesse progressive de 1 à 10.
- Versez dans des verres et servez immédiatement.
Le smoothie pastèque au Thermomix est la boisson parfaite pour se rafraîchir tout en prenant soin de sa santé. Facile à préparer, personnalisable et délicieux, il deviendra rapidement votre allié fraîcheur de l’été. Que ce soit pour un petit-déjeuner énergisant, une collation légère ou un apéritif original, ce smoothie saura ravir vos papilles et celles de vos convives. Profitez de la saison des pastèques pour explorer cette recette rafraîchissante et vitaminée !
Conseils :
- Choisissez une pastèque bien mûre pour un goût optimal.
- Ajustez la quantité de miel selon votre préférence en matière de sucre.
- Pour une version plus crémeuse, ajoutez un yaourt nature ou du lait d’amande.
Astuces :
- Congelez des cubes de pastèque à l’avance pour remplacer une partie des glaçons.
- Garnissez de fines tranches de pastèque et de feuilles de menthe pour une présentation attrayante.
- Préparez une plus grande quantité et conservez au réfrigérateur jusqu’à 24 heures dans une bouteille hermétique.