Sirop efficace contre la toux au Thermomix, 100% naturel

Découvrez ce sirop miraculeux 100% naturel qui apaise efficacement la toux et soulage les maux de gorge ! Cette préparation ancestrale revisitée au Thermomix combine les bienfaits du thym, du miel et du citron pour créer un remède naturel puissant et savoureux. Un véritable élixir de bien-être qui vous accompagnera tout au long de l’hiver. Facile à réaliser et totalement naturel, ce sirop deviendra votre meilleur allié contre les petits maux de l’hiver !

Informations

  • ⏱️ Temps de préparation : 5 minutes
  • 🍳 Temps de cuisson : 20 minutes
  • 🏺 Quantité : 500 ml environ
  • 🔥 Difficulté : Facile
  • 🗓️ Conservation : 1 mois au réfrigérateur

Ingrédients Magiques

  • 250 ml d’eau minérale
  • 200g de miel bio d’acacia (ou de thym)
  • 2 citrons bio (jus et zestes)
  • 4 branches de thym frais bio
  • 1 morceau de gingembre frais (3 cm)
  • 2 clous de girofle
  • 1 bâton de cannelle
  • 1 cuillère à café de curcuma en poudre (facultatif)

Instructions

Voici comment créer votre élixir ( Sirop efficace contre la toux au Thermomix ) bienfaisant :

Préparez les ingrédients 🌿

  1. Lavez soigneusement le citron et le gingembre
  2. Prélevez les zestes de citron sans la partie blanche
  3. Pelez et coupez le gingembre en morceaux
  4. Retirez les feuilles de thym des tiges

Réalisez le sirop 🍯

  1. Dans le bol du Thermomix, versez l’eau
  2. Ajoutez tous les ingrédients sauf le miel
  3. Programmer 20 min / 100° / vitesse 1
  4. Laissez infuser 10 minutes avec le couvercle fermé
  5. Filtrez la préparation
  6. Ajoutez le miel dans le liquide encore tiède
  7. Mélangez 30 sec / vitesse 2

Mise en bouteille 🏺

  1. Versez dans une bouteille en verre stérilisée
  2. Laissez refroidir complètement
  3. Fermez hermétiquement

Posologie Recommandée 💊

  • Adultes : 1 cuillère à soupe 3 fois par jour
  • Enfants (+ de 3 ans) : 1 cuillère à café 3 fois par jour
  • À prendre pur ou dilué dans une boisson chaude
  • Idéal le matin au réveil et le soir avant le coucher

Astuces du Naturopathe 👩‍⚕️

  • Choisissez des ingrédients bio pour plus d’efficacité
  • Le miel ne doit pas être chauffé pour préserver ses propriétés
  • Conservez au réfrigérateur dans un contenant en verre foncé
  • Agitez avant chaque utilisation

Propriétés des Ingrédients 🌱

  1. Thym : Antiseptique et expectorant naturel
  2. Miel : Antibactérien et apaisant
  3. Citron : Riche en vitamine C, renforce l’immunité
  4. Gingembre : Anti-inflammatoire et antibactérien
  5. Cannelle : Réchauffante et antiseptique
  6. Curcuma : Anti-inflammatoire puissant

Conservation et Précautions ⚠️

  • Conservez au réfrigérateur jusqu’à 1 mois
  • Vérifiez l’absence de moisissures avant utilisation
  • Ne pas donner aux enfants de moins de 3 ans (miel)
  • Consultez votre médecin si les symptômes persistent

Le Petit Plus Santé ✨

Pour renforcer l’efficacité :

  • Prenez le sirop à jeun le matin
  • Associez à une cure de probiotiques
  • Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée
  • Reposez-vous suffisamment

Super ! Vous voilà prêt à affronter l’hiver avec votre propre remède naturel fait maison ! Ce sirop anti-toux au Thermomix n’est pas qu’une simple préparation, c’est un véritable élixir de bien-être qui combine tradition et facilité d’utilisation. Prenez soin de vous naturellement et profitez des bienfaits de la nature pour traverser l’hiver en pleine forme !

4.7/5 (3 Reviews)

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