Boeuf haché à la méditerranéenne recette WW. Voici une recette WW de Boeuf haché à la méditerranéenne, facile et rapide a réaliser chez vous. Une Recette excellente et très bonne.
Ingrédients ( 6 Personnes )
– 700 gr de bœuf haché à 5 %
– 2 oignons émincés
– 2 gousses d’ail hachées
– 1 aubergine épluché en dés
– 3 courgettes épluchées en dés
– 1 poivron rouge en dés
– 5 tomates en petits morceaux
– 200 ml d’eau avec un cube ail et persil
– Sel
– poivre
– 1 cas d’huile
Préparation
En mode dorer, faire revenir dans l’huile l’oignon, l’ail et la viande hachée pendant 3 minutes.
Saler et poivrer, ajouter le reste des ingrédients, l’eau avec le cube.
Mélanger.
Lancer la cuisson rapide/sous pression pendant 10 minutes.