Smoothie à l’oseille et citron vert – La boisson énergisante et Détox par excellence
Embarquez pour un voyage rafraîchissant et revitalisant avec notre recette de smoothie à l’oseille et citron vert. Cette boisson énergisante et détoxifiante est parfaite pour commencer la journée du bon pied ou pour récupérer après une séance de sport. Avec ses ingrédients naturels et ses saveurs acidulées, ce smoothie est un véritable plaisir pour les papilles et une source inépuisable de bienfaits pour la santé.
Ingrédients
- 2 poignées d’oseille fraîche (environ 60 g)
- 2 citrons verts
- 1 pomme verte
- 1 banane
- 250 ml d’eau de coco
- 1 cuillère à soupe de miel (optionnel)
- Des glaçons (optionnel)
Préparation
Commencez par laver soigneusement l’oseille, les citrons verts et la pomme verte. Retirez les tiges de l’oseille et mettez de côté les feuilles.
Coupez la pomme en quartiers, en prenant soin de retirer le cœur et les pépins. Pelez la banane et coupez-la en morceaux.
Pressez les citrons verts pour en extraire le jus. Si vous préférez une saveur moins acidulée, ajustez la quantité de jus selon vos goûts.
Dans un blender, ajoutez l’oseille, les morceaux de pomme et de banane, le jus de citron vert et l’eau de coco. Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène.
Pour une touche de douceur, ajoutez une cuillère à soupe de miel et mixez de nouveau. Vous pouvez également ajouter quelques glaçons si vous préférez un smoothie plus frais.
Versez votre smoothie dans un grand verre et savourez immédiatement pour profiter de tous ses bienfaits !
Ce smoothie à l’oseille et citron vert est la recette parfaite pour ceux qui recherchent une boisson énergisante, détoxifiante et rafraîchissante. Sa combinaison unique de saveurs et d’ingrédients naturels vous offrira une expérience gustative inoubliable, tout en vous apportant les nutriments dont votre corps a besoin. N’attendez plus, essayez cette recette dès aujourd’hui et découvrez ses nombreux bienfaits pour la santé !